プール

25メートル、全7コースのプール。泳ぐ、歩く、他、多彩なプールレッスンプログラムもご用意しております。また、水着着用のまま入れるジャグジーも完備しております。

プールレッスンプログラム

泳法の他、水中レクリエーションや水中ウォーキングも行っています。

水中ウォーキング

歩行者専用コースを1コース用意しています。水中では浮力により体重が約10分の1になり、膝や腰に負担をかけずに運動を行うことができます。

スイミングレッスン

初心者からマスターズまで幅広いプログラムをご用意しております。年齢関係なくチャレンジできます。

水中トレーニング

水の抵抗や浮力を活かして行うアクアビクスや腰痛体操。また、ボールや浮棒などを使用して様々な運動を行います。