MBSサンパークスイミングスクールについて

MBSサンパークスイミングスクールのプールのレーンは全てで7レーンあり、高さのある空間は県内最大級レベルの広々とした空間です。高さがあることでプール内の換気は十分ばっちりです。プールの水は常に循環・濾過されており綺麗な水が保たれています。

フロア台やヘルパー等を使いレッスンを行うため、小さなお子様も安心して受講していただけます。

プール

フロア台

ジャグジー

スイミングでは手・腕・肩・お腹・背中・足等すべてを使い運動をします。全身を満遍なく使うことでバランスの良い体つくりが可能です。また、姿勢の矯正などにも効果的です。

水中では身体・関節の負荷が10分の１程度となり、身体の未発達のお子様でも安心して始める事ができます。

全身を使った有酸素運動により免疫細胞を活性化させることができます。また、基礎筋力の向上により脂肪が燃えやすくなり、強い身体へと成長していきます。

浮かぶことによるバランス感覚の向上、息継ぎなどによる判断力の向上ができます。

水泳では呼吸の仕方が重要であり、どの泳ぎでも必ず呼吸動作を行います。その動作による心肺機能の向上から、喘息症状の緩和が見込めるといわれています。

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